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Kurse / Workshops und
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Aktuellen Kurse !

Montag 18.30 - 20.00 Uhr

TV Pflugfelden 1907 e.V, Im neuen Bewegungsraum im Sportgelände Pflugfelden, Kleines Feldle 25, 71636 Ludwigsburg

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr
Albrechtstraße 8, 71636 Ludwigsburg

Dienstag 19.40 - 21.10 Uhr

Albrechtstraße 8, 71636 Ludwigsburg

Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr

Albrechtstraße 8, 71636 Ludwigsburg

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YOGA-WORKSHOPS

Warum Selbstliebe und

Selbstfürsorge so wichtig ist
08. Nov. 2024 alternativ
09. Nov. 2024

jeweils 17 bis 21 Uhr

-Sanftes Hatha-Yoga

-Entspannende Meditationseinheiten
-Erkenntnisse aus der Resilienzforschung
-Nachdenkliche, philosophische Texte
-Austausch in kleiner Gruppe

Jetzt Online, per E-Mail oder telefonisch buchen !

Kursgebühr nur 59 €

In KaSa LeLe im Seckenrain 2,
69483 Wald-Michelbach

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EINZELSTUNDEN

Die Einzelstunden werden deinen Bedürfnissen, dem Übungsfortschritt

und sich verändernden Lebensumständen

immer wieder neu angepasst.

Für Menschen, die:

- eine individuell abgestimmte Unterrichtspraxis bevorzugen

-aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen privat bleiben möchten

-sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen

Der Preis für

-eine Stunde beträgt 60,- €,

- für einen neuner Block 540,- €.

Geschenkgutscheine sind erhältlich.

Die Einzelstunden finden in meiner Yoga Praxis, Albrechtstraße 8 in 71636 Ludwigsburg statt.

Auf Wunsch komme ich zzgl. eines individuellen Aufpreises auch gerne zu dir nach Hause.

Was Dich bei mir erwartet, ist empathisch inspiriertes, authentisches Hatha Yoga, das

Atemübungen, Körperübungen,

Meditation beinhaltet.

Kontaktaufnahme: 0172/364 48 66 oder lindner_michele@yahoo.de

Zu den einzelnen Kursen

Mit Anmeldung und ohne Vorkenntnisse in alle Kurse möglich.

Kursinhalt

In den Übungsstunden werden die klassischen Haltungen des Hatha Yoga angewandt. Die Yogastunden bestehen aus abwechslungsreichen, harmonisch fließenden Bewegungsabfolgen, die sich mit nach innen gerichteten Entspannungseinheiten, Mantras, Meditations- und Atemübungen (Pranayama) abwechseln. Begleitende Texte aus der Yoga-Philosophie vertiefen diese Unterrichtsstunden.

„Kursgebühr“

Eine Yogastunde, die Dir hilft, vom Alltag abzuschalten, zu entspannen, um ganz bei Dir anzukommen.

Zum Kennenlernen biete ich Dir eine Probestunde an - Bitte gib mir vorher Bescheid.

90 min = 15 Euro – Probestunde 12 Euro

"Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht"

Vanda Scaravelli